アロマテラピーは、香りを通じてリラックス効果やストレス緩和、気分改善などの効果があるとされていますが、その効果が科学的に証明されているものとされているものとは異なります。このサイトでは、入手しやすい精油を中心にその成分や化学的特性、安全性などについて初心者にもわかりやすく解説しています。

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